宇航,14岁初一男孩。
学生自述
1、关于父母
自幼父母离异,小学中年级阶段,父母再度复婚,自认为对自己没有什么影响。
小时候父母在天津工作,不在自己身边,对自己照应不多,跟父母关系比较淡漠,很多与父母有关比较深刻的记忆都是在小时候的。
三岁左右主要是爷爷奶奶带,自己很乖,爷爷奶奶有些重女轻男,对妹妹比较好,遇到两人发生冲突时,多是要求让着妹妹,后来,父母离异,自己被托管四年,这七年的时间里获得的关注比较少。
2、关于学习
以前也是比较喜欢学习,有段时间爸爸让自己做题先列式子,再验算,觉得很浪费时间,作业也拖到很晚,导致没有时间去踢球,甚至也让我放弃足球兴趣,先好好学习。
自此之后对学习逐渐产生厌恶,懒散的态度,感觉去学校也没什么意思,就不去学校了。孩子不想上学怎么办
学生表现
1、网瘾
宇航在小学五年级开始沉迷网络,在网吧打“穿越火线”的游戏,不做功课,甚至逃课;在初一网瘾问题反复,玩手机游戏“王者荣耀”,出现逃课,甚至半个月不去学校。
2、无心向学
因宇航从小就喜欢踢足球,平常训练会占用正常上课、及课后写作业的部分时间。学生及其家长未能合理平衡好这个矛盾,导致出现无心向学的状况。
3、和父母的家庭关系紧张
主要体现在宇航因无法控制玩手机游戏的时间,甚至出现1个月不去学校的情况,父母无计可施,只能用武力解决冲突或者把宇航锁在房间里,用冷处理的方式;关系紧张严重的一次是,家长骂完宇航后,他出现用刀割自己手背的行为;宇航没有和父母一起生活,和爷爷奶奶一起生活。
4、情绪处理技巧不足
体现在宇航在人际摩擦时,内心会产生强大的愤怒情绪,一般采用打架的方式处理;以及内心有负面情绪时,宇航期望有人能揍他,来降低负面情绪,达到内心的平衡。
5、睡眠质量不高
早晨睡醒时依然觉得困,似乎没睡醒。
宇航主要的问题是网瘾。网瘾只是表象,它的背后是宇航深层次的心理问题。不论哪个时代的青少年,他们成长所需要建立的东西都是一样的,无非就是成就感、同伴关系、亲密关系等。
造成网瘾的核心因素就是学校的评价体系单一
现在中小学,核心的评价体系就是成绩。
在我们接触到的对网络依赖程度比较深的孩子,大都是14到18岁之间的,这些原来很优良的孩子,突然发现自己什么也不是了。网络提供了一个廉价的实现这种需要的途径,于是很多孩子迷上了网游。越是聪明的孩子还越较真儿,原来我学习第①,现在我玩网游也要第①,就陷进去了。
第二个原因,就是成长中参照系的缺失
现在的孩子,在学校也就课间的十分钟,可以和小伙伴一起玩耍,放学就由家长接回家了。但在网络上,他突然发现可以交很多的朋友,为满足交友需求,自然而然的转向网络世界。学校的课程设置,我们现在学校的教育被称为‘去势教育’,所有课程都是按照女孩子的成长规律设置的。强调记忆,强调重复,男孩子喜欢的竞争性强的、野性的东西都没有。
在中国,网瘾主要是由网络游戏引起的,和这个有很大的关系。
游戏都是打怪、升级,提供了这种竞争性的、‘野性’的东西,这对男孩子非常有吸引力。相反,女孩子成瘾的特别少,就因为女孩子通常对这些不感兴趣,网络上目前还没有特别能吸引女孩子的内容。但是,中国的青少年都是在这样的环境中长大的,也并不是所有人都上网成瘾,这就有个体的问题和环境的问题。
第三个原因,是家庭原因
首先,宇航的母亲比较追求完美,在成长过程中长期指责、批评,打击了宇航的自信心。导致一旦出现什么差错,就会转而向网络寻求安慰。宇航的父亲功能缺失,父亲在孩子的成长过程中所起的作用非常小,父亲忙于工作,没有时间和孩子在一起。父亲对小孩控制力的形成有非常大的作用,一旦父亲功能缺失,孩子的自控力就出问题。
孩子在与父母的各种互动中,建立了起初的信任感,安全感,价值观,以及爱和归属感。
同时,他们从父母的态度中,形成了对待自己的立场和方式,包括自我评价,自我安慰和调节,看待自己的方式,以及对待欲望,物质,压力等各种事物的态度等。
部分爱的缺失,使得孩子对于爱的需求比较强烈,渴求被关注,当不被关注时就想办法被他人关注,即使想的办法可能需要自己承担一些后果,但是只要能够被关注到,满足了这种被关注感,内心就舒服了。
03调整历程--心理咨询
建立良好的咨访关系
通过宇航感兴趣的话题,逐步建立友好、真诚和自主的辅导关系,并给予无条件积极关注,满足宇航被爱的需要。
通过倾听、鼓励,增强宇航社会支持感、自我价值感、提升学业自我效能感,进而提高学业水平。
在咨询关系建立的基础上,先从侧面引导宇航认识自己目前存在的状况,同时做到接纳自己,欣赏自己。
具体而言,善于发现孩子身上的优点,对孩子优良的一面多一些真诚的称赞,了解他的基本情况,学习情况、社交情况和行为表现等。

排解情绪
孩子属于内责型,很容易将事情的的责任进行内归因。在情绪表达上,选择积压,长期没有合适的出口,处于压抑的状态。
针对宇航的情绪问题,一方面学习情绪调节的四种方式,将对于压抑的情绪进行合理的疏导与宣泄,保证孩子身心的健康发展。
另一方面,进行情绪管理的引导,通过及时体察自己身体的变化,从而及时觉察自己情绪的变化,更进一步合理管控自己的情绪。孩子沉迷游戏怎么办
认识网瘾
对宇航的核心问题“网瘾”进行交流,通过逐步对网瘾的认识,对其进行“认知教育”。
学会管理好自己上网的时间,避免陷进网络游戏,再通过建立其他兴趣爱好(例如打乒乓球)帮助宇航逐渐摆脱对网络游戏的依恋。
改善亲子关系
在家庭关系上,和宇航共同探讨在原生家庭中所受教育的模式及其成长经验,探寻当前行为特征出现的原因,帮助宇航缓解与父母之间冲突,提高宇航换位思考能力,更多的站在对方角度思考问题,改善家庭关系。
提升人际交往能力
人际交往方面,宇航不能忍受忽视、拒绝和否认。
任何此类行为都会引发个体的幼年经验中的不好的那部分感受,加之内在无助感,引发自我内在保护的攻击性,所以导致解决此类问题多以暴力方式。
就具体问题对此进行引导、阐明,帮助个体明确自己为什么会出现暴力倾向,以及之后再遇到此类问题,如何以客观合理的方式解决。
帮助学生更深入的明确自己暴力行为背后的心理动因,以便宇航更清晰的了解自我;
为获得关注,宇航会采取一些消极行为,对此类行为给予消退,也就是无视这种行为;
拓宽兴趣范围,提高人际交往能力,满足宇航归属感;
教授人际沟通技巧,引导其学会换位思考,更好的处理人际问题;
提高学习动力
学生自述对学业无感,学习动机不强。
在学习上,帮助宇航认识到学业对于自我的重要性及其意义,改善学习动机、提升学习兴致,端正学习态度。
未来生涯规划
通过心理辅导引导学生明确自己当前的努力对于自己未来的意义,着手制定人生规划。